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孕婦可以吃醬油和生抽。懷孕以后，孕婦營養非常重要，但是中國的飲食文化，除了營養豐富以外，色、香、味都要齊全。醬油、生抽，都屬于飲食生活中很重要的調味品、佐料，很少有人做飯不使用醬油、生抽。所以對于正常飲食，醬油和生抽必不可少，作為孕婦正常飲食沒有什么太大影響，醬油和生抽都是通過糧食發酵以后生成的。購買的時候，一定要注意品牌，區分糧食釀造的和勾兌的。如果勾兌，要少吃或者盡量不吃。