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生完孩子失眠是非常常見的現(xiàn)象。產(chǎn)褥期不適、接受剖腹產(chǎn)或會陰側(cè)切術后傷口疼痛，均會引起失眠。新生兒和嬰兒睡眠覺醒節(jié)律沒有完全建立，夜間會多次覺醒，尋求哺乳、排泄、哭鬧等這些因素，均可能導致產(chǎn)婦出現(xiàn)不良性失眠。 當然有些產(chǎn)婦是因為抑郁癥或雙相障礙，這些圍生期精神障礙而嚴重失眠的。 如果產(chǎn)婦不是因為圍生期精神障礙而出現(xiàn)的失眠，在治療上常常首先考慮非藥物的治療，如睡眠衛(wèi)生教育、刺激控制療法、睡眠限制療法、矛盾意向法、放松療法、生物反饋法、認知行為療法等。 經(jīng)過非藥物治療方案，仍然難以解決患者的睡眠問題，可以根據(jù)造成患者失眠的原因和產(chǎn)后是否哺乳，考慮是否給患者使用藥物。 在藥物方面，目前尚缺乏在哺乳期女性使用的鎮(zhèn)靜促眠藥物的安全性資料，如唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆、小劑量多塞平、米氮平、曲唑酮等。 這些美國食品藥品監(jiān)督管理局認為在權衡利弊后，可以在妊娠女性使用的藥物可以通過乳汁影響嬰兒，所以一般是在哺乳的情況下不建議使用藥物。 一般情況下建議盡量避免使用藥物，必要時可以考慮停止母乳喂養(yǎng)后再選擇合適的藥物對患者的失眠進行控制。對于圍生期精神障礙引起的失眠，要積極對圍生期精神疾病進行治療。 溫馨提醒：圍生期失眠方案的最終確定由經(jīng)驗豐富的心身醫(yī)學科醫(yī)生來完成，切忌自行購買藥物，避免造成嚴重的不良后果。