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鹽水敷眼有較多的好處，對眼睛皮膚具有清潔、保護、護理作用，還可緩解眼部疲勞。另外鹽水敷眼對眼睛的清潔、預防微生物感染、抑制細菌和病毒的生長、提高免疫力等，都有較好的幫助。鹽水指生理鹽水，而非家庭內食鹽化成的鹽水，所以通常對鹽水的濃度有要求。并且還可以用生理鹽水清洗結膜囊，可以消除分泌物，控制微生物的生長，所以提倡用生理鹽水清洗眼部。