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熱水敷眼睛好處較多，主要有以下幾方面：1、緩解干眼癥：熱水在敷眼過程中，蒸氣對眼睛進行蒸熏，干眼癥患者可得到緩解或好轉。干眼癥主要為淚液分泌不足，導致眼部水分減少。使用蒸氣熏眼后夠補充水分，可貼敷在眼睛表面，使眼睛潤滑，感到舒適；2、緩解眼疲勞：眼睛由于過度疲勞，可導致眼睛不舒服，尤其眼內肌和眼外肌較疲勞。蒸氣熏眼時，可使眼睛周圍血管網擴張，血液中營養可來到眼睛，對眼睛進行支持和營養，有利于緩解肌肉勞損，緩解不適感，減輕眼睛疲勞。出現眼睛疲勞或干眼癥患者，使用大量熱水或蒸氣熏蒸為較好的方法，對緩解眼睛疲勞，治療干眼癥有效，通常不存在副作用。