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導致上眼眶眉弓出現按壓疼痛的原因不同，緩解的方法也不同，常見于以下幾種情況：1、眼睛疲勞：如看書時間過久，按壓眶眉弓時會感覺到疼痛，尤其是眶上神經痛，通常是眼睛過于疲勞后的表現，也有神經損傷的可能。建議用眼時間超過20分鐘時，眺望遠處20秒緩解眼睛疲勞。如果疼痛比較嚴重，也可以口服營養神經藥物緩解。此外，做眼保健操、熱敷也是較好的選擇；2、外傷：如果由于外傷導致眼眶骨折，建議患者避免自行按壓。如果外傷后并沒有出現骨折，只是由于皮下淤血而導致眼眶疼痛，可在早期72小時內使用涼毛巾冷敷，72小時后可以進行熱敷。