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心跳快、心慌時常見的調節方式如下：1、自我調節：部分患者在緊張、焦慮的狀態下，可能出現心跳快、心慌的癥狀，此時可以先適當給予臥床休息，避免體位改變和劇烈情緒波動。通過休息、深呼吸以及適當的心理調節，可能癥狀便能得到明顯緩解；2、藥物糾正：若是器質性病變，比如嚴重的貧血或各種各樣的快速心律失常，此時需要去醫院尋求醫生幫助，需要在醫院完善相關檢查，比如心電圖檢查或血液方面的檢查。如果患者是由于嚴重的貧血而導致的心跳快、心慌，必要時可以口服補血的藥物或給予輸血，以糾正貧血的狀態，之后心跳快、心慌的癥狀便可以有所緩解；3、其他：若是陣發性室上性心動過速導致的心跳、心慌，可以用物理的治療方法，比如使其憋氣或用冰水敷面，以興奮迷走神經，觀察心跳快、心慌的癥狀是否緩解。如果效果不好可能還是要酌情使用抗心律失常藥物，終止心動過速，以緩解心跳快、心慌的癥狀。