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糖尿病分四種類型，最常見的就是1型糖尿病和2型糖尿病，2型糖尿病占到整個糖尿病人群的90%以上，所以要了解糖吃多了是否會得糖尿病，首先就要對2型糖尿病有了解。2型糖尿病是肥胖相關性的糖尿病，也就是體重越大，得糖尿病的風險越高。體重大無非高糖飲食多，而高糖飲食肯定會變胖，所以從這個角度來講，糖吃多了對2型糖尿病的發生有促進作用。當然2型糖尿病的發生還和遺傳相關。如果家族中有2型糖尿病的親友，一定要注意高糖食品的進食量，所以有2型糖尿病家族史的人群一定要注意，避免高糖飲食。