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很多普通百姓會認為，吃多了糖容易得糖尿病。其實從理論上來講，糖尿病的病因里面，沒有糖吃多了就會導致糖尿病。但是從另外一個層面來說，糖吃多了，會導致營養過剩，營養過剩以后會導致肥胖，肥胖體重超標，是糖尿病發病的一個很重要因素，因為它會導致胰島素的抵抗以及代謝綜合征，是糖尿病的一個重要的發病原因。所以不能說糖吃多了一定會得糖尿病，但是過度的糖攝入，對形成糖尿病有一定影響。所以建議糖的攝入要控制在一個合理的范圍，不要過度進食甜食或含糖量很高的食物，對減少糖尿病發生的概率有幫助。