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寶寶睡覺的適宜溫度會隨年齡改變。孩子出生后就應保持室內環境合適，室溫多應保持在22-26℃，濕度為40%-70%，有利于孩子正常的生長發育。通常孩子年齡越小，體溫調節功能越差，對環境溫度的要求就越高，如新生兒期孩子睡覺時，室溫應保持在25-26℃。隨著孩子年齡增長，體溫調節功能逐漸完善，當孩子3歲時，可耐受22-24℃的環境溫度，即使是冬天也不能＜22℃。尤其是北方，如果室溫過低，孩子可能會穿過多衣服，包裹過多時孩子散熱會受影響，可能出現發熱表現，且衣服穿得過多不利于孩子活動，使孩子感到不適。