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嗓子變啞后，常見的處理辦法有以下幾種：1、少說話或小聲說話：嗓子啞說明聲帶有充血和水腫，盡量少說話或小聲說話，不要大聲喊，聲帶邊緣充血和水腫的情況會逐漸好轉；2、霧化吸入治療：霧化吸入時，會用生理鹽水溶解藥物，藥物以氣霧的形式噴出，通過喉嚨吸入藥物，可以直接作用在聲帶表面，使聲帶水腫或充血得到緩解。目前可以選擇在醫院做霧化吸入，或用醫院的藥物通過家用霧化儀做霧化吸入治療，是較便宜、方便的方法；3、飲食調節：盡量少吃咸、辣，以及特別燙的食物，對咽喉部都有刺激作用，容易使炎癥加重；4、藥物治療：如西瓜霜含片、銀黃含片、清咽滴丸等，或噴金喉健，都可以起到局部消炎的作用，抗生素或中成藥也可以幫助消炎。