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嗓子啞的原因較多，可能是嗓子出現問題，也可能是支配嗓子的神經出現問題，可以使用以下方法進行處理：1、嗓子本身出現問題：包括聲帶息肉、聲帶小結、聲帶乳頭狀瘤、癌癥等，常見的急性喉炎也可以出現聲音嘶啞。如果是急性喉炎，需要進行激素霧化吸入，然后可以同時口服抗生素。如果是聲帶息肉或聲帶小結，建議患者少說話，一般建議1個月不說話，可以用霧化吸入進行治療。如果是乳頭狀瘤或喉癌，要進行手術治療；2、支配嗓子的神經出現問題：包括聲帶麻痹、顱內腫瘤、腦出血、肺部腫瘤、支氣管腫瘤等。目前最常見的是甲狀腺腫瘤，會造成喉返神經麻痹，造成單側的聲帶麻痹，從而引起聲音嘶啞。這時候就需要檢查原發病，明確腫瘤部位再進行手術治療。如果是單側聲帶麻痹，需要將原發病去除，再觀察2-3個月，可能對側聲帶會進行代償。如果對嗓音要求比較高，可以局部填充脂肪，提高聲帶閉合情況。有時候也可以進行聲帶外展、開放手術，或支撐喉鏡下的手術治療。所以出現嗓子啞時要前往醫院進行喉鏡檢查，明確是聲帶本身問題，還是支配聲帶的神經問題，進行對癥處理，吃什么不是太重要，一定要查找原因。