- 初中生便秘怎么辦最有效
-
參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 沈滌華 副主任醫(yī)師
初中生便秘最有效、最快的辦法，就是用開塞露，通常在5分鐘內(nèi)可以解決。用開塞露時，擠一點(diǎn)開塞露液體涂在頭端，起到潤滑作用，在肛門口按摩使其放松，把開塞露整支插進(jìn)去后，把里面的液體擠進(jìn)去，拔掉后讓肛門屏1-2分鐘，再去上廁所，大約5分鐘內(nèi)可以解決。初中生學(xué)業(yè)壓力很大，本身也比較焦慮，平時沒有養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣。平時要注意多吃蔬菜和水果，蔬菜里面含有纖維素成分，是大便形成最必須、最重要的成分，從蔬菜里可以大量攝取。初中生一般1天要吃1斤綠葉菜，平時要吃粗糧，如玉米、紅薯等。
相關(guān)視頻
-
22796時長01:39
湖南省人民醫(yī)院
-
27238時長02:14
湘潭市中心醫(yī)院
-
39437時長02:03
北大人民醫(yī)院
-
63068時長01:55
湖北中醫(yī)院
-
34752時長01:52
哈醫(yī)大二院
- 65377次播放
- 47549次播放
- 61966次播放
- 81583次播放
- 18423次播放
- 86241次播放
- 59904次播放
- 42996次播放
- 23574次播放
- 65452次播放
- 42733次播放
- 82547次播放
- 96279次播放
- 50284次播放
- 37158次播放
