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海鮮屬于偏寒的比較多，高蛋白食物也較多，消化吸收的時候，需要大量能量。在感冒時，建議患者多飲水、多休息，飲食要注意清淡，高蛋白質(zhì)食物盡量要少吃，寒涼的東西也盡量少吃，以減少胃腸道的負擔，這樣才有利于感冒的恢復。 感冒是一個全身性的疾病，一般是病毒感染導致的體表的不適，如身上疼、頭疼，以及鼻子堵、嗓子疼，脾胃消化不好的人，也會出現(xiàn)消化道的癥狀，如納呆、疲乏無力，沒有食欲。感冒以后一般吃感冒藥，飲食上要注意清淡，因為感冒以后人體的免疫力相對低下，而且人體的正氣會和病毒抗爭，體內(nèi)的消化能力、護衛(wèi)能力相對都比較低。