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尿失禁分為幾種類型，有真性尿失禁、壓力性尿失禁、急迫性尿失禁和充溢性尿失禁等。生活當中最常見的是壓力性尿失禁。對于壓力性尿失禁表現為平常在正常生活條件下，走動站立等一般的活動情況下不會出現漏尿情況。但是在某些情況下，比如劇烈咳嗽、上下跳躍、大笑等情況下，尿液漏出，叫做壓力性尿失禁。如果程度比較輕，僅僅在咳嗽的時候、活動的時候出現尿失禁，可以做功能鍛煉緩解癥狀。功能鍛煉即盆底肌肉鍛煉，可以做收縮肛門的動作，即提肛動作，每天可以在休息的時候、坐著的時候做，每次收縮20-30次，1天做3次，長期進行鍛煉會有效果。如果尿失禁程度嚴重的情況下，可以到醫院做手術，現在有微創手術，可以解決問題。