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什么時間量血壓最準

參與醫生

山西白求恩醫院 任潔 主任醫師
只要方法正確、體位正確,任何時間測量血壓都較準確。家庭血壓的測量需要注意以下幾個事項: 1、血壓測量時間,一般選擇晨起,輕微活動、排空大小便,安靜休息5-10分鐘進行測量; 2、體位,呈坐位,選擇有靠背的椅子,桌椅高度相差20cm; 3、測量前不要劇烈運動、生氣、激動,不服用影響血壓的藥物,不飲用影響血壓和心率的飲料,包括濃茶和咖啡; 4、測量時保持平靜的狀態,雙腿自然放平,袖帶下緣距肘窩上2個橫指,綁好后松緊以能夠放入1-2個手指頭為宜,袖帶的位置和心臟平齊,測量時不要說話。 首次測量放氣后需要間隔半分鐘到1分鐘再進行第二次測量,如果兩次相差在5mmHg之內取2次平均值即可。如果血壓相差比較大,需要進行第三次的測量,最后計算3次的平均值。血壓不穩定的患者需要每天都測量血壓,而血壓穩定的患者可以選擇每周測量1次即可。
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