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早上空腹血糖5.3mmol/L在正常值范圍之內。正常人空腹血糖在3.6-6.1mmol/L，因此空腹血糖5.3mmol/L屬于正常范圍。但是是否是糖尿病的高危人群，不僅是靠血糖進行判斷，也要注意是否有其他的不良因素，比如是否有糖尿病的家族史，是否有妊娠糖尿病史，是否存在高血壓、高脂血癥。如果有上述危險因素，即使空腹血糖是5.3mmol/L，也屬于糖尿病的高危人群，也要注意調整生活方式、控制飲食、加強運動，來預防糖尿病的發生。此外，如果是孕婦早上空腹血糖5.3mmol/L，則不正常，孕婦在妊娠過程中血糖偏低，如果孕婦空腹血糖＞5.1mmol/L，喝糖水后1小時血糖＞10.0mmol/L，2個小時血糖＞8.5mmol/L，則可以診斷為妊娠糖尿病。