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牙齒上牙石長到一定程度，有時會自動脫落一塊，但不能指望牙石自動脫落，因為其自動往下脫落，也不可能全脫落，可能只會脫落一半。牙石只要還有一半存留，就會對牙齦、牙周進行侵蝕和破壞，應定期去清潔牙齒。至少每年應到醫院或者診所檢查，觀察牙齒有無齲齒、牙石，是否需要修補、洗牙。如果有，最好每半年洗一次牙，部分人群牙石可能長得比較慢，2年洗一次牙也可以。洗牙一般是用超聲波潔牙機，通過超聲波的振動。因為牙石與牙齒的共振頻率不一樣，通過超聲波振動會把牙石震下去，實際并不是被潔牙機的頭卡掉。牙石洗掉后，一般還需要再做拋光，使牙齒表面更光潔，不容易再次附著菌斑、色素和牙石。不要等著牙石自動脫落，應該提前預防性的每半年檢查牙齒，看是否需要洗牙，或者半年，最長2年洗一次牙。