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神經性頭痛在醫學上又稱為緊張性頭痛，是目前日常生活中最常見的一種頭痛，臨床表現是患者會出現全頭部或者是局部的鈍痛或者脹痛，同時伴有緊箍感、壓縮感或者束帶感。一般疼痛發作與患者的情緒波動或者失眠、焦慮、過度勞累等有關系，所以在這種緊張性頭痛發作時，患者需要做好以下處理： 1、減輕壓力，放下手中過多的工作，多休息； 2、測量血壓，檢查血壓是否有波動。如果血壓沒有波動，要改善不良生活方式，減少咖啡或者濃茶或者酒精的攝入，不要抽煙、不要喝酒，要與家人或者朋友多溝通，多交流，多聽舒緩心靈的音樂放松，一般都能緩解； 3、當頭痛不能緩解時，可以給口服的藥物。 總之，緊張性頭痛在發作時與心態有關系，所以調整好身心才是最關鍵的。