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通常所說的骨質增生是由于關節磨損和退化導致，因為關節出現磨損和退化以后，關節的間隙就會變大，關節周圍的韌帶會出現一定程度的松弛。這種情況下，人體為了獲得關節的重新穩定，會在關節的邊緣額外長出來一些骨頭，把磨損的間隙給填充起來，把周圍的韌帶給支撐起來，這樣來獲得關節的穩定。還有一些骨質增生發生在肌腱軟組織里，本身不應該長骨頭的地方長出來了骨頭，如肩關節周圍的鈣化性肌腱炎，還有一些術后的病人，或者外傷的病人，在外傷的局部軟組織里，也會長出來骨頭，叫異位骨化，最常見的原因是外傷或者手術創傷所導致。還有一部分的原因，如鈣化性肌腱炎，可能是肌腱組織的慢性勞損炎癥所形成的鈣化。還有一類骨質增生通常發生在腳后跟，在其后方或者是下方長出增生的骨頭、骨刺。其原因不是特別清楚，可能跟腳后跟局部的軟組織長期勞損、發炎有關系。