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建議男性在禁欲3-7天后進行精子檢查，并在充分休息且保證精神、心理狀態(tài)均正常的情況下進行檢查。精子可以不斷產(chǎn)生，但也需要經(jīng)常排出，禁欲時間越長精囊中的精子越多。若禁欲時間過長，則會導致精子活力下降。國外經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，禁欲3-7天后進行精子檢查較為合理，該時間段可保證精子處于合適的濃度與活力，并且多數(shù)男性在禁欲3-7天后可恢復精神、體力，不會因為縱欲而導致過度疲勞。在進行精液檢查前一天，檢查者需保證睡眠，不建議在精神、體力較差的狀態(tài)下進行檢查，應在心情較為放松且體力較好時進行檢查，可以減小生活中的負面狀態(tài)對于檢查結(jié)果的影響，而檢查的季節(jié)與時間不會影響精子檢查結(jié)果。因此，禁欲3-7天后進行精子檢查較合適，檢查者可在充分休息并保證心情與體力較好時進行精液檢查。