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產后脫垂的自愈，要看子宮脫垂的程度。如果是早期，生完孩子42天左右發現子宮脫垂，程度也比較輕，可以自愈。生孩子的時候，孩子通過產道對產道肌肉是一種損傷，肌肉損傷后，肌肉有恢復能力，斷裂的小肌纖維可以重新再長在一起，盆底肌肉功能就會恢復。 脫垂的原因是因為盆底肌肉的支持能力差，才會脫垂，如果肌肉恢復，支撐能力也恢復，脫垂就會改善。產后42天左右到3個月是盆底肌肉恢復最佳的時期，產后子宮脫垂、尿失禁、有盆底功能障礙的病人，要做盆底康復鍛煉，康復鍛煉為無創，不用手術就可以治愈。如果單純靠自己恢復，有些時候可能風險就要大一點，如果脫垂輕，可以治愈。如果脫垂稍微重，還是做盆底的康復治療，相對比較保險，能夠減少遠期脫垂。雖然盆底脫垂后還有自愈的可能性，但建議做盆底康復治療，對避免遠期的并發癥有一定的好處。