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典型焦慮發作往往會有一定基礎，也可以叫做素質因素，如這個人平常表現的性格特點，性子比較急、做事比較急，最突出的一點是有事情要么不做，一做就放不下，要把事情完成才能放下，心思比較重，有事在心里反復的想，直到這個事情過去才能放下，做事特別認真，追求完美，這種表現可能是抑郁或焦慮的素質基礎。而且遇到事容易緊張、擔心、思慮多，放不下事情就反復想，而且很容易擔心不好的結果會發生。 如果平常有這種特點但對自己的生活干擾不大，這個事情很快過去而且自己能夠很快調整過來，該情況問題不大，作為自己的性格特點來接受就可以。如果超出這個范圍，自己感覺到這一段時間明顯加重，不能控制，比如有些事情自己也知道過分，但還是控制不住，這樣的情況可能會考慮到焦慮發病的情況，要及時就診。