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洋蔥和蜂蜜都是很好的保健食品，但是不能夠讓陰莖變大。由于男士在成年后，陰莖體內重要的決定長短、粗細的海綿體，已經生長固定成型。無論是使用任何保健的食品、藥品，或者處方藥，或者任何陰莖的訓練儀，都不能讓陰莖出現再次的生長，所以不可能變大。在臨床上，建議患者先測量自己的陰莖長度和粗度，如果在萎縮狀態下，從恥骨一直量到龜頭的頂端，長度＞3cm，或者在勃起狀態下，同樣的方法測量，如果＞8cm，說明長度是正常的。粗度的測量，先找到冠狀溝，從冠狀溝往腹部的位置后退1cm，在此處測量陰莖的周徑即周長，如果萎縮狀態＞5.5cm，算正常。如果在勃起狀態，＞8cm也算正常。如果處在上述標準之內，不建議再讓陰莖再變大。如果小于此范圍，一定要去找泌尿男科醫生就診，如果診斷為隱匿性的陰莖，此時最有效的方法是做陰莖延長手術。