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增肌粉不能夠讓陰莖變大。增肌粉可能是健身愛好者，或者運動員經常食用的食品，可以增加肌肉含量、鍛煉肌肉。但是陰莖的肌肉與胳膊、腿的肌肉不一樣，陰莖里面的平滑肌沒有辦法通過運動，或者通過增加食物進行增粗、增大。陰莖的平滑肌對于陰莖的功能有很重要的作用。比如在有性刺激的時候，陰莖動脈擴張，充血增加，陰莖海綿體的平滑肌放松，而使得陰莖中血竇開放，有更多的血液可以灌進去，使得陰莖變粗、變硬，形成勃起。完成性生活以后，血液回流，肌肉收縮，陰莖就變得疲軟。陰莖的肌肉沒有辦法鍛煉，其不像腿、胳膊的肌肉，可以通過運動增強、變粗，陰莖的肌肉通過藥物、食物、運動，都不能夠變粗、變硬。因為陰莖的勃起，需要通過平滑肌的放松來充血而改善，并不是通過鍛煉來增加肌肉量、增強功能，這是不同的機制。