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腰椎間盤突出術后，恢復正常工作的時間，主要取決于手術類型及患者的工作類型，常見手術類型以及恢復時間如下： 1、如果是單純的髓核摘除手術，手術對脊柱穩定性的影響，通常相對較小，部分患者是通過小切口，或者椎間孔鏡進行髓核摘除，使神經根減壓，達到治療的目的。術后局部軟組織通常需要6-8周形成初步穩定，此后腰椎基本處于相對穩定的狀態。通常普通的日常生活或者工作，如坐立、行走，在術后6-8周，通常不受明顯限制。部分患者可能需要佩戴腰圍，從而增加腰部的穩定性；2、如果是后入的椎板減壓手術，甚至是椎間孔神經根減壓手術，需要進行椎間融合，將椎間盤徹底清除后，同時進行椎間植骨，而且附加上椎體的內固定。手術后需要等骨質愈合，只有植骨達到愈合后，椎體才能達到較好的穩定性。但是在愈合之前，內固定也能起到相對的穩定作用。所以如果是日常的活動，通常2-3個月后，可以恢復日常的工作。具體情況還需患者咨詢自己的主刀醫生，判斷術后可以恢復正常工作的時間。