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膝關節交叉韌帶損傷后通常需要手術重建，不管是前交叉韌帶還是后交叉韌帶，一旦受傷后通常都會在關節鏡下做韌帶重建手術。但做完手術后無論是人工韌帶還是自體韌帶，需要6周，甚至3個月才能與自己的骨頭長為一體。在手術后還要進行較科學和長期功能鍛煉，韌帶重建以后，周圍肌肉力量、軟組織的本體感覺需要長時間的康復治療，所以醫生做完手術，會讓患者進行訓練，比如抬腿股四頭肌訓練、膝關節的各種活動度打彎訓練，在傷口愈合后、疼痛很輕時做更加積極的本體感覺平衡力訓練。 在這些手術和康復訓練的基礎上，3個月韌帶重建就會獲得比較好的手術效果。有些患者想恢復原來的體育活動，尤其是競技體育活動，至少需要半年。當韌帶已經完全修復、肌肉力量訓練得很好，同時本體感覺和對膝關節平衡都控制很好的情況，才能重新回到體育運動中。在恢復過程中如果有疼痛、腫脹發生，需要及時用消炎鎮痛藥物緩解腫脹，這樣能讓康復進行得更加順利。