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膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷后通常需要手術(shù)重建，不管是前交叉韌帶還是后交叉韌帶，一旦受傷后通常都會(huì)在關(guān)節(jié)鏡下做韌帶重建手術(shù)。但做完手術(shù)后無論是人工韌帶還是自體韌帶，需要6周，甚至3個(gè)月才能與自己的骨頭長(zhǎng)為一體。在手術(shù)后還要進(jìn)行較科學(xué)和長(zhǎng)期功能鍛煉，韌帶重建以后，周圍肌肉力量、軟組織的本體感覺需要長(zhǎng)時(shí)間的康復(fù)治療，所以醫(yī)生做完手術(shù)，會(huì)讓患者進(jìn)行訓(xùn)練，比如抬腿股四頭肌訓(xùn)練、膝關(guān)節(jié)的各種活動(dòng)度打彎訓(xùn)練，在傷口愈合后、疼痛很輕時(shí)做更加積極的本體感覺平衡力訓(xùn)練。 在這些手術(shù)和康復(fù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，3個(gè)月韌帶重建就會(huì)獲得比較好的手術(shù)效果。有些患者想恢復(fù)原來的體育活動(dòng)，尤其是競(jìng)技體育活動(dòng)，至少需要半年。當(dāng)韌帶已經(jīng)完全修復(fù)、肌肉力量訓(xùn)練得很好，同時(shí)本體感覺和對(duì)膝關(guān)節(jié)平衡都控制很好的情況，才能重新回到體育運(yùn)動(dòng)中。在恢復(fù)過程中如果有疼痛、腫脹發(fā)生，需要及時(shí)用消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解腫脹，這樣能讓康復(fù)進(jìn)行得更加順利。