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女性缺鈣會影響睡眠，常見原因如下：1、骨質(zhì)疏松：女性隨著年齡增長出現(xiàn)激素改變，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，女性缺鈣時骨質(zhì)疏松速度可能進一步增加，而骨質(zhì)疏松則可能導(dǎo)致全身關(guān)節(jié)，以及腰背部發(fā)生慢性、游走性疼痛，且疼痛在夜間更加劇烈，甚至可能由于輕微外傷而導(dǎo)致背部骨折、駝背等癥狀，而上述癥狀通常在夜間更明顯，夜間疼痛是影響老年女性睡眠質(zhì)量的常見原因；2、腿部抽筋：女性缺鈣可能導(dǎo)致血液中的鈣離子濃度降低，在晚上睡覺時可能引起腳抽筋、腿抽筋等癥狀，從而影響女性的睡眠質(zhì)量；3、神經(jīng)興奮：血液中的鈣離子對調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性具有重要作用，缺鈣可能導(dǎo)致血鈣離子濃度降低，此時患者可能處于過度興奮狀態(tài)，出現(xiàn)興奮、焦慮等癥狀，進而影響睡眠，使女性出現(xiàn)失眠癥狀。