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酸棗仁百合茯苓茶對失眠有幫助，用上述中藥藥物合用當作茶來飲用，可改善入睡質量。但是酸棗仁百合茯苓茶的使用，應該請教中醫師，辨證施治。由醫師開具處方，按處方服用，效果才較理想。因為失眠原因很多，首先各種各樣的失眠原因應該針對病因進行治療，其次是對癥治療，適當用安神、寧心的中藥藥物進行治療。酸棗仁百合茯苓茶就有寧心、安神作用，但是劑量很難掌握。該處方是由醫師辨證施治組合成復雜的藥方，針對某種心神不寧患者可能有一定的作用，但并不對所有失眠都起作用。其是有選擇性、有針對性的治療，由醫師開具處方，按醫囑服用，效果較好。而且不浪費資源，避免副作用，還能取得較為理想的效果。