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孕婦如果正常飲食，不需要吃什么補品。而飲食結構要合理，按照食物寶塔每一層攝取，比如要有谷物類、新鮮蔬菜水果、蛋白質，另外，還有油、鹽要適量。補品通常是指，比如早期要吃含葉酸的多維片，預防神經管缺陷。中期或晚期要補鈣，對于孩子的骨骼發育有好處，避免孕婦的骨質疏松。如果有貧血的孕婦，要補鐵避免孕婦貧血，甚至導致產后出血。到孕中期，有條件的媽媽補DHA，對于孩子的大腦發育有好處。因為DHA是一種亞麻酸，可以幫助孩子大腦發育。還有人飲食結構不好，想補充多維片，肯定也可以。以上就是通常提及的補品，而不是吃很多推薦的補品。