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胃痛的人吃什么水果

參與醫生

河南省人民醫院 張昊 主任醫師
胃痛的時候吃水果,大的原則是盡量減少對胃黏膜的刺激。對胃黏膜刺激比較大的水果,比如菠蘿,酸度比較高,還有一些其他的比如楊梅,這一類食物可能對胃黏膜的刺激比較大一點,胃痛的時候就盡量少吃此類水果。其他的比如桃,比較綿軟一點的像芒果這類食物,胃痛的時候應該可以吃。但是如果本來就有胃痛,希望吃一點水果,需要注意量,一次不要吃得過多。另外盡量不要空腹吃水果,也不要吃過于冰涼的水果。在吃水果的時候,可以讓水果在室溫里停留一段時間,達到室溫的溫度,可能進食后對胃的刺激會小一點。另外就是甜度過高的水果,比如荔枝,其他的一些特別甜的水果,在胃不好的時候盡量少吃。其實有胃病的人不是不能吃水果,可能最重要的是水果量,還有吃水果的時間。盡量在飯后吃,不要空腹吃,應該都沒有太大的問題。
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