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感冒時一般不建議吃靈芝，靈芝具有補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)氣、溫肺、安神、益腎的作用，屬于需要長期食用的藥物。在感冒時通常靈芝的補(bǔ)益作用無法發(fā)揮，因?yàn)楦忻皶r身體處于不平衡狀態(tài)，無論是風(fēng)寒、風(fēng)熱外感，機(jī)體的全幅精力受外感病邪引發(fā)，導(dǎo)致機(jī)能下降，如衛(wèi)外的能力下降，導(dǎo)致冷或無汗，以及關(guān)節(jié)、肌肉酸疼等。風(fēng)熱病邪時，出現(xiàn)內(nèi)熱，導(dǎo)致嗓子疼、咳嗽、發(fā)燒等，機(jī)體狀況不平穩(wěn)，身體無法吸收補(bǔ)藥效果。補(bǔ)藥并不是直接起作用，而是通過身體吸收后，才可發(fā)生相應(yīng)作用，且慢性、調(diào)理性補(bǔ)品需長期服用，不能急于一時。通常1周以內(nèi)基本好轉(zhuǎn)，建議感冒好后再去吃補(bǔ)藥。不可在身體積極抵御外邪時使用藥物補(bǔ)益，此時使用藥物的時機(jī)不合適。