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感冒時(shí)，建議盡量不吃靈芝孢子粉，因其多糖類含量較高，雖有調(diào)節(jié)免疫的作用，但多糖類物質(zhì)并不易在人體消化、吸收。感冒時(shí)機(jī)體狀態(tài)不好，脾胃的吸收、消化能力也會(huì)下降，且此時(shí)患者多納差，同時(shí)還需服用感冒藥幫助發(fā)散表邪，不讓病邪往身體里走。由于此時(shí)患者消化能力差，還需服藥，不建議再服用靈芝孢子粉。靈芝孢子粉對(duì)感冒沒有實(shí)際效果，反而會(huì)影響感冒藥發(fā)揮作用。感冒時(shí)，機(jī)體不能吸收較多營養(yǎng)，飲食上也需要注意進(jìn)食軟爛、易消化、含水量高的食物。在此基礎(chǔ)上，通過加用不好消化的靈芝孢子粉，不會(huì)有治病效果。因此不建議在外感時(shí)進(jìn)補(bǔ)補(bǔ)品，包括靈芝孢子粉，患者可以在感冒痊愈后再服用，可能有利于機(jī)體健康，同時(shí)還不影響對(duì)感冒的治療。