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眼睛疼痛有很多原因，有些可以自己解決，有些一定要去看醫生。如果自己知道疼痛的原因，比如看手機時間太長或者晚上熬夜、看手機刷屏直到下半夜才睡覺，睡覺的時間短，第二天要上班或者上課等。把原因解除掉，就是按時休息、少看手機或者多休息、閉上眼睛等都是緩解眼睛疼痛的方法，還有可以點調節疲勞的眼藥水、潤眼的眼藥水，也可以緩解眼睛因為疲勞引起的疼痛。 但是如果疼痛伴有視力下降、流淚、眼球邊緣發紅，可能就不一定是疲勞所致，建議盡快去眼科就診，有時候會發現眼睛里可能有免疫性的因素引起眼球發炎，這些要積極用激素的眼藥水消炎，要散開瞳孔防止瞳孔粘連，這都是需要專科醫生來解決，不是隨便在藥店買眼藥水就能解決。