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坐月子是老百姓的俗稱，是指孕婦在產(chǎn)后恢復身體的過程。現(xiàn)代人有不同的看法，有人認為外國人不坐月子，嘲笑坐月子是一種愚昧的做法，贊同坐月子的人就認為不坐月子的人不懂養(yǎng)生。到底該不該坐月子？女性生完孩子后一般需要6周的時間，身體方能完全恢復到孕前水平，女性在懷孕時用自己的血液和營養(yǎng)物質來孕育胎兒，分娩的時候，產(chǎn)婦經(jīng)歷了長時間的體力消耗，流血、流汗才能夠將胎兒分娩出來，所以產(chǎn)后的子宮和心臟等器官都需要一段時間才能恢復。大多數(shù)的中國產(chǎn)婦在分娩后的幾周內，身體相對比較弱，產(chǎn)后由于病原體侵犯、氣溫變化、營養(yǎng)不足、過度勞累，都會導致產(chǎn)婦生病。所以這個時間一定要照顧好孕婦，讓孕婦適當休息、恢復元氣，這就是坐月子的重要性，坐月子要保證產(chǎn)婦能夠得到足夠的休息和調理，使身體盡可能恢復到孕前狀態(tài)，所以坐月子是必須的。