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髕骨損傷常見(jiàn)于急性外傷、慢性退變，病因不同處理方法也不同，具體如下： 1、急性外傷，如引起髕骨挫傷、骨折、髕骨周圍韌帶損傷，首先要進(jìn)行診斷，明確損傷性質(zhì)。如果只是軟組織挫傷或骨頭挫傷，沒(méi)有明顯組織斷裂或骨折，早期24小時(shí)內(nèi)可進(jìn)行冰敷，經(jīng)過(guò)1-4周左右休息，慢慢會(huì)得到好轉(zhuǎn)。如果急性損傷較嚴(yán)重，比如通過(guò)MRI、CT檢測(cè)發(fā)現(xiàn)有韌帶斷裂、骨折，可能需要做手術(shù)修復(fù)，或部分患者需要打石膏或支具制動(dòng)； 2、慢性損傷，如髕骨軟化或髕骨關(guān)節(jié)炎，可以采取服用藥物、改變生活習(xí)慣、功能鍛煉等治療手段。出現(xiàn)髕骨慢性退變可能與生活習(xí)慣有關(guān)，如常爬樓梯或蹲地干活等，此時(shí)要盡量避免上述病因。功能鍛煉主要指鍛煉股四頭肌，常見(jiàn)鍛煉方法包括直腿抬高，抬到20-30度時(shí)堅(jiān)持10秒鐘，一天早晚各練20次，可對(duì)關(guān)節(jié)起到穩(wěn)定和保護(hù)作用，效果也較好。如果癥狀較明顯、較重，可以服用藥物，如營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物硫酸氨基葡萄糖，還有消炎止痛藥，甚至相對(duì)更重的患者可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射。