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新生兒頸椎的生理性曲度還沒有形成，一般脊柱是直的，沒有正常的生理曲度。新生兒不建議用枕頭。3個月左右小孩子頭的控制相對較好，頸椎的生理曲度逐漸形成。這時候可以考慮給寶寶使用小枕頭，枕頭的高度1-2cm就可以。太小的孩子用枕頭，一方面頸椎的生理曲度沒有形成，另外一方面應用枕頭后，氣道沒有打開，可能會影響到小孩子呼吸。小孩子如趴著再用枕頭，可能會堵住口鼻，引起窒息。所以對于3月齡以內的寶寶盡量不用枕頭，3月齡以上用一個相對比較矮的枕頭。對于胃食管反流比較明顯的小孩子，建議上半身抬高，不單純墊枕頭。