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18歲以后正常發育的男孩子和女孩子，幾乎無法增長太多，尤其是女孩子。因為多數女孩子的青春期，要比男孩子早。目前認為女孩子的青春期應在9歲，部分女孩子會稍晚。從10-11歲開始，歷經4年，多數女孩在14-15歲時，青春期基本結束，這時骨骺會閉合，便無法再增長身高。因此18歲以后的女孩，幾乎無法再增長身高。部分男孩的青春期較晚，因為很多青春期延遲的孩子，多數是男孩子。有些孩子會出現晚長的趨勢，例如青春期在13-14歲啟動，如果17-18歲時，骨骺仍未完全閉合，便仍有可能增長1-2公分。但是如果想增長4-5公分，可能性會非常小。因為多數孩子在此年齡段，性激素水平基本接近于成人水平。因為性激素主要促進干骺端閉合，一旦閉合，想要增長身高基本沒有可能。除非自身患有性激素缺乏，導致骨骺未閉合，便可以繼續增長身高。