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常見的心臟不舒服的緩解方式如下：1、自我調節：要保證心情的舒暢，不要過度焦慮、緊張或處于抑郁的狀態。同時要保證充分睡眠，盡量早睡早起、養成健康的生活習慣，還要避免熬夜、避免過多的電子產品的使用。在飲食方面盡量以清淡為主，葷素搭配，給予正常的健康飲食。還要避免過度運動、注意休息、避免勞累；2、營養心臟：如果患者反復心臟不舒服，可以對癥吃改善心肌能量代謝的藥物，比如常用的輔酶Q10、果糖二磷酸鈉口服液、左卡尼汀口服液等，都是給心臟提供能量的藥物，可以讓心臟收縮、舒張更穩定，有助于改善心臟的不舒服；3、中藥調理：比如益氣養心、活血化瘀成分的藥物，也可以改善相關的心臟不舒服癥狀；4、其他：如果心臟不舒服的癥狀持續不緩解，要及時就醫，早期診斷是否存在相關心血管的疾病，早診斷、早治療且對預后有幫助。