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大腦沒有興奮感要根據程度判斷，如果一直都沒有正常的興奮感，那就有問題，需要盡早就診。如果這種興奮感不是非常明顯，或非常嚴重，在一個生理范圍內，這個時候可以通過健康的生活管理方式、飲食睡眠，還有作息等來進行自我調節。另外，要評估一下沒有興奮感是不是處于一種抑郁狀態，正常人做了一件很開心的事情，應該會感到很興奮、很開心，若是患者高興不起來，一天到晚都是消極的狀態，這通常代表情感方面可能出現了問題，需要進行一些相應的評估。可以做一些量表，這些量表在網上也會有，也可以自己做一些自評量表，包括PHQ-9等，可以在網上找了這些量表以后，自己打分評一下，是不是在一個正常范圍。如果沒有在一個正常范圍，可以盡早到心理門診或神經內科的專病門診就診 。