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肘關節僵硬10個月，由于已經形成慢性的穩定狀態，因此很難自行恢復，通常需要進行微創的關節鏡松解，才能夠獲得接近正常的活動功能。但如果關節軟骨已經磨損，便需要做關節置換手術，才可能恢復正常的關節活動功能，因此具體恢復情況因人而異。如果只是普通創傷后的出血，或關節囊炎癥等所導致的粘連，通過麻醉下的手法松解，比較輕的癥狀可以恢復接近正常。而較重的癥狀，通過做關節鏡下松解，也可以恢復接近正常。另外，如果是骨折，有內固定，取內固定時通過松解，同樣可以恢復正常。如果是軟骨出現嚴重退變，通常只能做關節置換，術后可以恢復接近正常的關節活動功能。比較難恢復的包括下肢缺血性肌攣縮、上肢缺血性肌攣縮，以及肱動脈損傷、神經損傷，或其他原因導致的缺血性攣縮，此時肘關節僵硬10個月，便難以恢復。