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摔倒的時候手撐地后手腕活動疼有2個原因，包括TFCC(三角纖維軟骨復合體)發生損傷、手腕關節內韌帶發生損傷；出現骨折，即腕骨、舟骨或者橈骨遠端骨折，甚至尺骨也可能發生骨折。如果出現骨折之后疼痛非常明顯，腫脹也會比較明顯。如果是韌帶或者三角纖維軟骨復合體出現損傷，腫脹和疼痛不如骨折明顯，可能只是在旋轉的時候出現疼痛。而骨折不管是旋轉、掌屈還是背伸，都會發生比較明顯的疼痛。可以先采用X線檢查，明確是否有橈骨遠端骨折、尺骨骨折、舟骨骨折。如果沒有骨折，即軟組織損傷的可能性大。還可以采用核磁共振檢查，可以清楚的指導哪些軟組織出現了問題，是韌帶還是肌腱，還是三角纖維軟骨復合體。但無論是哪種損傷，先要進行良好的、確切的制動，而不要隨意活動，等待自愈，因為可能會使疼痛非常遷延，反復發作，又不能做一些特別重的事情。因此在出現這個問題之后，先要明確原因，然后進行正確的治療選擇。