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耳朵外輪廓長了個包一按就疼，一般是耳廓出現了假性囊腫。耳廓假性囊腫是發生在耳廓皮下與軟骨之間的無菌性的炎癥，如果出現耳廓假性囊腫，就要及時到耳鼻喉科進行就診，一般治療有兩種措施，第一種措施是進行相應的引流，第二種措施可以穿刺之后使用石膏加壓包扎。耳廓出現上述情況不要輕視，一旦耳廓囊腫嚴重時，可以造成耳廓軟骨炎癥。與其他區域相比，耳廓表面皮膚缺乏脂肪組織，一旦發生炎癥，可以導致耳廓軟骨壞死性改變，從而導致整個耳部外形發生嚴重變化。因此要及時注意此種情況的發生，如果出現耳廓假性囊腫，睡眠時避免頭朝向患側耳朵，要將頭擺到健側進行睡眠，以免加重病情的變化。