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糖尿病患者可以吃山竹，山竹的含糖量17%左右，糖尿病患者血糖控制基本達(dá)標(biāo)就可以吃山竹。基本達(dá)標(biāo)指空腹血糖控制在6.0-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%，這時(shí)可以吃一個(gè)山竹。如果糖尿病患者血糖控制基本達(dá)標(biāo)，除了可以吃山竹，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、草莓、枇杷、西瓜。兩餐之間進(jìn)食，不要隨餐吃，避免引起血糖升高，小蘋果、小梨、小橘子、小橙子可以吃一個(gè)，大的水果吃半個(gè)。如果血糖控制不達(dá)標(biāo)，可吃不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。糖尿病患者盡量不要吃含糖量在20%以上的水果，避免導(dǎo)致血糖波動(dòng)，對(duì)糖尿病患者每天的飲食大卡有一定沖擊。含糖量在20%以上的水果主要包括香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、大棗等，糖尿病患者最好少吃這類水果。