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牙齦腫包是否可以自己好，主要根據(jù)以下情況判斷：1、慢性根尖周炎：根尖周滲出物無(wú)法從牙髓腔里出來(lái)，只能通過(guò)牙齦的竇道、瘺管排出來(lái)，此時(shí)腫包無(wú)法自愈，可能階段性自愈，但過(guò)段時(shí)間可能又長(zhǎng)出，反反復(fù)復(fù)。只有通過(guò)根管治療或者拔除沒(méi)有保留價(jià)值的牙，炎癥才能夠得到有效控制；2、智齒冠周炎感染：從智齒擴(kuò)散到牙位置，通常可能會(huì)階段性自愈，或者直接自愈。如果智齒生長(zhǎng)過(guò)程中，智齒冠周炎不再發(fā)生，可能會(huì)自愈，但多數(shù)情況下可能會(huì)反復(fù)發(fā)作，在炎癥控制以后拔掉智齒才能徹底解決；3、牙周膿腫：通常需要進(jìn)行牙周刮治、牙周袋上藥，若牙較松，可能需要拔牙；4、其他因素：如頜骨囊腫或者腫瘤的繼發(fā)感染，此時(shí)要拍片確診。若有囊腫或者腫瘤，可能要相應(yīng)處理囊腫和腫瘤，從根本上解決牙齦長(zhǎng)膿包的問(wèn)題。