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維生素D可以和奶粉一起吃嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 張碧華 主任藥師
維生素D可以和奶粉一起服用,奶粉中含有豐富的鈣質(zhì),維生素D有助于鈣質(zhì)吸收,可以促進(jìn)奶粉中的鈣質(zhì)吸收。維生素D屬于脂溶性維生素,適合與含有脂類成分的食物同服,有助于維生素D的吸收。維生素D是人體所必需維生素,能夠參與體內(nèi)鈣和磷的代謝,促進(jìn)鈣和磷吸收,并且對于骨質(zhì)形成具有重要作用,臨床上主要用于預(yù)防和治療維生素D缺乏癥,如佝僂病,同時補(bǔ)充服用鈣劑,如碳酸鈣等。維生素D需要按推薦劑量服用,如果長期過量服用可能出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。早期可以表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、皮膚瘙癢、口唇干裂,以及發(fā)熱、頭痛、嘔吐、便秘、腹瀉等一系列癥狀,同時注意維生素D的禁忌癥,如高鈣血癥、高磷血癥等,臨床上注意合理使用。
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