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維生素AD和維生素D?可以一起吃嗎
- 維生素AD和維生素D?可以一起吃嗎
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參與醫生
中南大學湘雅三醫院 陳志衡 副主任醫師

AD是指維生素A和維生素D的混合物,既含有維生素A,又含有維生素D。維生素A可以防止出現夜盲癥,能夠促進視力,還能促進身體的上皮組織、免疫系統發育。維生素D主要是促進鈣磷吸收,預防出現佝僂病。D?是指維生素D,維生素D能夠預防發生佝僂病。一般兒童在2歲之前,生長發育比較迅速,需要補充維生素AD,既可以補充維生素A,又可以補充維生素D。既能夠促進上皮組織的發育,促進視力發育,促進骨骼發育,部分維生素AD即可。但部分情況下,兒童增長過快,只維生素AD不夠,需要額外補充維生素D。因為如果補充兩類維生素A,容易造成維生素A的中毒,所以補充維生素AD和維生素D,既可以補充足夠的維生素D,也不會導致維生素A中毒。維生素AD和維生素D可以一起吃,但部分情況下,比如夏天通過日光照射,身體內的維生素D已經足量,沒有必要再服用維生素D,單獨補充維生素AD即可。

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