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血壓高可以吃糖嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
血壓高患者可以吃糖,但不要多吃,高血壓患者并不是說(shuō)一定不能吃什么,首先應(yīng)該在合理范圍之內(nèi),合理的飲食比例方面都可以進(jìn)行。糖在日常當(dāng)中基本上不能完全避免,無(wú)論在日常飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中,比如吃小點(diǎn)心肯定會(huì)有糖,在炒菜的時(shí)候,有的家庭喜歡放糖提鮮,包括外出就餐的時(shí)候,很多餐廳在烹飪過(guò)程中也會(huì)用到。糖也是營(yíng)養(yǎng)當(dāng)中的必需品,而且本身調(diào)味可以增加人的幸福感,大腦腦細(xì)胞的供氧、供能主要能量來(lái)源是糖,所以在日常當(dāng)中避不開(kāi)糖。但要適量,比如高血壓患者會(huì)發(fā)現(xiàn)這部分人跟正常人相比更容易發(fā)生糖代謝異常,患有糖尿病,而且經(jīng)常會(huì)認(rèn)為糖尿病和高血壓之間為伴生,所以對(duì)于高血壓患者通常會(huì)進(jìn)行糖代謝方面的篩查,即糖耐量檢查。這一部分人在日常當(dāng)中應(yīng)該限糖,盡量做到低糖飲食,偶爾吃或少吃,在嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血糖的情況下,問(wèn)題不大。
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