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兒童缺乏鋅可能會(huì)出現(xiàn)以下危害： 1、消化功能下降，不愿意吃東西、挑食、偏食，有些兒童會(huì)出現(xiàn)地圖舌，即舌苔一片一片剝落； 2、長(zhǎng)期腹瀉，部分兒童會(huì)出現(xiàn)拉肚子，這時(shí)候去檢測(cè)會(huì)發(fā)現(xiàn)兒童有缺鋅表現(xiàn)； 3、長(zhǎng)期口腔潰瘍。 補(bǔ)鋅的時(shí)間不是短期，通常補(bǔ)鋅需要2-3個(gè)月，讓兒童體內(nèi)鋅的水平達(dá)到正常值，需要比較長(zhǎng)的時(shí)間。除了藥物補(bǔ)鋅，有些食物也可以補(bǔ)鋅，如一些堅(jiān)果，也能夠起到一定的補(bǔ)鋅作用。但如果出現(xiàn)明顯癥狀，如口腔潰瘍長(zhǎng)期不愈或者腹瀉長(zhǎng)期不愈，抽血檢查提示鋅已經(jīng)明顯偏低，建議藥物補(bǔ)鋅，通過食物可能沒有那么好的效果達(dá)到鋅水平的提升。如果檢查鋅不低，但是患兒有些癥狀，如有點(diǎn)挑食、偏食，這時(shí)候可以通過食物進(jìn)行補(bǔ)充。