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牙齦腫痛幾天要認真刷牙，外用碘伏或碘甘油。如果面積較大，可以配合全身抗炎藥物治療，到正規醫院口腔科進行局部治療。牙齦腫痛幾天，已經很不舒服，應該積極進行治療，最好采用巴氏刷牙法。在每次吃飯后和睡覺前，認真刷牙。刷牙前可以用牙線，剔除牙齒鄰面、牙頸部附著的食物殘渣和軟垢，再認真刷牙。每次刷牙不少于3分鐘，可以將牙頸部附著的食物殘渣、軟垢、牙菌斑去除，再外用點甘油或碘伏，可以控制炎癥。如果面積較大，也可以口服抗生素，可以口服頭孢唑林鈉和甲硝唑，也可以口服阿莫西林。最好到正規醫院的口腔科進行局部治療，醫生會用雙氧水、鹽水沖洗牙齦溝或牙周袋、智齒冠周的盲袋，將里面的食物殘渣、軟垢、牙菌斑、游離細菌甚至膿汁沖洗出來，再外用碘甘油，可以控制炎癥。待急性炎癥控制后，還需要進行牙周治療，進行潔治、刮治去除牙石。平時認真刷牙，鞏固牙周治療的成果。如果是智齒冠周炎，在炎癥控制以后，需要拍攝X線片，看智齒是否需要拔出。