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因?yàn)槠⑽笧楹筇熘荆瑲庋矗迮K六腑之大海，需要調(diào)理脾胃，先要健脾補(bǔ)氣，主要分析如下：1、健脾補(bǔ)氣藥：如四君子湯；2、食療方：炒山藥、炒玉米、炒蓮子、炒扁豆、炒芡實(shí)、大棗等均具有健脾益氣作用，平時(shí)可以煮粥或者煮水代茶飲，可以健脾益氣、強(qiáng)身健體。脾屬臟、胃屬腑，脾屬陰、胃屬陽(yáng)，脾喜燥勿濕、胃喜潤(rùn)勿燥，脾主升清、胃主降濁，脾主運(yùn)化、胃主受納和腐熟水谷，調(diào)理時(shí)需要考慮以上生理特點(diǎn)。需要使脾胃功能協(xié)調(diào)，升降正常，此時(shí)運(yùn)化功能、收納輔助功能才能得到最好的發(fā)揮，才能使吃進(jìn)去的食物能夠更好吸收，化生出水谷精微，氣血充盈機(jī)體、營(yíng)養(yǎng)臟腑，五臟六腑、四肢百骸得到充分的營(yíng)養(yǎng)，身體才能強(qiáng)健。